「自分を大切にしたい」

そう思っているのに、なぜかできなくて苦しくなる。

何かあるたびに自分を責めてしまう。

周りと比べて落ち込んだり、

「私なんて…」って、自分を否定してしまったり。

人の目が気になって、本音を出せなかったり、

頑張りすぎて疲れてるのに、

「まだ足りない」って、自分を追い込んでしまう。

でも本当は…

もっと喜びを感じて生きたい。

もっと私らしく、自分の光をのびのびと放って生きたい。

そして、心から満たされて

「これが私の人生だ」って思えるようになりたい。

でもどうすればいいのかわからない。

それが一番のジレンマなんですよね。

だから私は、

長年かけて学び、自分自身に試してきたメソッドやワーク、

たくさんの“心との対話”の中で見つけてきた

セルフラブの本質を、

このプログラムにギュッと詰め込みました。

SELF LOVE LAB.では、

１２週間で自分と深くつながるベースを築き、

「本当の私」に戻っていくプロセスを歩める

オンラインスクールです。

・毎週届く、心が緩む講義

・気づきと癒しを促すワークブック

・本音で語り合えるLOVE LAB. NIGHT

・安心して自分を出せる受講生コミュニティ

・その日の気分や状況に合わせて選べる瞑想オーディオ

・そしてこれからもずっと使っていける

　セルフケアのツールとスキル

ただ“自分を好きになる”だけではなく、

どんな私にもOKを出せる土台を育てていく。

そんなセルフラブの旅を、

あなたと一緒に歩いていきます。

今のままのあなたで、大丈夫。

ここから少しずつ、愛を取り戻していきましょう。

このプログラムには、私の愛と魂、

そして願いが込められています。