4 TOOL KIT

Mental Health Bundle

もし今、感情が揺れていたり、心がちょっと疲れていたりするなら。

このメンタルヒーリング・バンドル ―は、

脳・心・魂を包み込む、あたたかなハグのような存在です✨

ここは、本当の意味で「癒しが始まる場所」。

インナーチャイルドの癒しから、不安との向き合い方、

書くことで整えるセルフケアルーティン、感謝の習慣。

その時のあなたに必要なケアを、このバンドルひとつに、すべて詰め込みました✨

このメンタルヒーリング・バンドルは、大人として日々を頑張りながら、

感情のジェットコースターを必死に乗りこなしている

私たち世代（20代・30代・40代）のために作られています。

✔ ずっと呼びかけていたインナーチャイルドの声に、やっと気づける

✔ 不安に支配されていた思考を、やさしく書き換えていく

✔ セルフケアを「やらなきゃ」じゃなく「当たり前」にする

✔ 気づいたら、ものの見方が変わっている

そんな内側からの変化を、少しずつ感じられるはずです。

「もう抱えきれない…」そう感じるときこそ、
このバンドルはあなたの最強の味方になります。

・Inner Child Work Book
・Calm Journal
・Self Care Journal
・ARIGATOU Journal

※詳細は各商品ページをご覧ください。

形式／ダウンロード方法：このデジタルワークブックは PDF形式です。

印刷して使うことも、Goodnotes・Notability・その他ほとんどのPDF閲覧アプリでデジタル使用することも可能です。

各ページの左側には 0.6インチ（約1.5cm）の余白があり、印刷後に穴あけをする際のスペースとして設計されています。

ご購入後すぐにダウンロードページへアクセス可能になり、あわせて永久有効のダウンロー付きのメールも届きます。

返金について：デジタルコンテンツの性質上、ご購入後の返金はできません。

ただし、ご不明点やご不安なことがあれば、遠慮なくご連絡ください。

免責事項：私は公認心理士・カウンセラー・医師・セラピストではありません。

またこの商品は、心理的・感情的・医療的な症状を治療・診断・予防することを目的としたものではありません。

このワークブックは、治療・専門的な医療アドバイス・診断ツールの代わりとなるものではなく、

あくまで自己理解とセルフケアをサポートするためのガイドとして作られています。

もしこのワークブックが自分に合っているか不安な場合は、担当のセラピストや専門家に相談してください。

どうぞご自身のペースで楽しみながらご活用ください✨

ご自身を大切にしてくださいね。

ファイル内容： PDFファイル 4点